Edible Flower

晴れた日は
タンポポ見つけて見たり
向日葵みたいに幸せだったり
生花で見て楽しむも良し
実は野菜で栄養を摂るよりビタミン(A)(C)が豊富
100g中 ブロッコリーで160mg 食用花で230mg トマトで20mg
向日葵=HIMAWARI=sun flower
食用花=edible flower