Give me suck or shuk🌡

Rain+menstrual=shuks
Make blood menu ya !

雨の日の生理は最悪な日ですね..
そんな時は楽しみながら血を作る 排泄された分最盛します.....
お好み焼きは、お豆腐を入れてかさまし、ホルモン、ほうれん草、山芋、蓮根、紫玉ねぎ、ナッツ類
ソースの代わりに、大根生姜おろし
ワカメとタコ、イカの酢の物
レバーの唐揚げ

ほうれん草は、茹でるとビタミンCが溶けてしまうので、生か炒めたほうが最盛
🌡血を最盛するのに役立ちます🌡